Læs mere om hårtab
Teamet hos Mane har været pionerer inden for hårtabsbranchen i de seneste fire årtier. Eksperterne hos Mane er dedikerede til at finde reelle og effektive løsninger på hårtab for at afhjælpe problemets fysiologiske virkninger. Hårtab bliver ofte misforstået, og forskningen er fortsat underfinansieret. Mane tilbyder dog gerne gratis information, så du bedre kan forstå, hvad du går igennem.
Ligesom mange andre ting i naturen har hår sin egen vækstcyklus. Den består af tre faser, anagen, katagen og telogen. Kort sagt stopper hårvæksten, og håret falder af, hvis denne cyklus brydes, så anagenfasen ikke længere indtræffer.
Dette er den aktive vækstfase, hvor hårsækkene i hovedbunden producerer hår, så hårstrået vokser. Efter et par uger stopper væksten, og katagenfasen begynder.
På dette stadie holder håret op med at vokse aktivt, og hårsækken begynder at skrumpe og løsner sig fra hårstrået, hvilket forhindrer håret i at modtage flere næringsstoffer. Dette hårstrå kaldes et klubhår.
Efter dannelsen af klubhåret forbliver hårsækken i en hvileperiode på cirka 100 dage. Ved slutningen af denne periode falder klubhåret ud, og anagenfasen begynder igen, når hårsækken bliver aktiv på ny og begynder at danne hår. Hvis anagenfasen ikke begynder igen, vil du opleve permanent hårtab.
KAN DET HELBREDES?
Uanset hvad mange mennesker måske lover dig, findes der i øjeblikket ingen kendt kur mod hårtab. Hårtab kan skyldes mange ting, blandt andet genetik, hormonelle ændringer (såsom graviditet og overgangsalder), chok eller traumer samt kost og livsstil. Nogle gange kan vi ændre vores livsstil for at få håret til at vokse igen, mens håret i andre tilfælde blot har brug for tid til at komme tilbage på rette spor i sin vækstcyklus. Men desværre er der meget lidt eller slet ingen videnskabelig dokumentation for de fleste hårtabsprodukter, der lover at fremme hårvæksten og »give dig håret tilbage«.
Er der andet, man kan gøre for at fremme hårvæksten?
Der er mange ændringer, man kan foretage for at fremme en sundere hovedbund og et sundere hår – men når håret først er faldet af, er det meget vanskeligt og nogle gange umuligt at vende udviklingen. Nogle gange ligger svaret i kosten, og ved at øge dit indtag af protein, vitaminer og næringsstoffer kan du muligvis forbedre hårets vitalitet. Vi anbefaler altid, at du søger råd hos din praktiserende læge om dit hårtab.
ER DER NOGET, MAN KAN GØRE FOR AT FREMME HÅRVÆKSTEN?
Ja. Der er en række ting, man kan gøre for at fremme en sundere hovedbund og dermed øge hårvæksten, men det vil ikke standse eller vende hårtabet. Ved at sørge for at få nok vitaminer og mineraler og passe på hovedbunden kan man forsinke skaldethed eller udtynding af håret. Protein er nødvendigt for en sund hårvækst, da keratin, som håret består af, grundlæggende er opbygget af protein. Derfor bør man ikke følge en kost, der udelukker protein.
Mane tilbyder æstetiske løsninger mod hårtab, som øjeblikkeligt styrker selvtilliden. Vælg mellem Mane Thickening Hair Spray eller Mane Hair Thickening Fibers for fyldigere hår uden bivirkninger.
Livsstilsændringer: Nogle gange kan hårtab skyldes livsstilen. Tal med din praktiserende læge for at finde ud af, om du skal foretage ændringer for at fremme hårvæksten.
Hårtransplantationer: Dette er en dyr løsning, men det er selvfølgelig en større operation, og det kræver, at man tager medicin efter behandlingen.
Hårtab opstår, når hårsækkene holder op med at reproducere sig selv. Hårtab er normalt arveligt, og hvordan det vil påvirke dig, er ofte genetisk forudbestemt. De eneste andre kendte årsager er sygdom, medicin, stress og hormonelle ændringer, som ved at ændre din fysiologiske struktur eller dit helbred kan påvirke tilførslen af næringsstoffer til visse dele af kroppen, herunder hårsækkene.
Hår har en levetid på mellem 2 og 6 år. Når et hår til sidst falder af, begynder et nyt hår at vokse efter en hvileperiode på nogle måneder. Det er derfor helt normalt, at håret falder af hver dag. Når det sker, betyder det ikke, at håret har levet og er dødt, men snarere, at hårfiberen har udført sin programmerede funktion, og at roden skiller sig af med det for at starte en ny cyklus. Hårtab bliver først et problem, når der ikke dannes nye hår i samme tempo, som de tabte hår. Fordi vi har så mange hår på hovedbunden, opdager vi ikke virkningen af denne tabsproces, før vi begynder at kunne se hovedbunden. Ud over den naturlige, programmerede afstødning af hår er der også andre grunde til, at hår kan falde af før tiden. En almindelig årsag er sygdom eller behandlingen af disse tilstande.
Genetik:
Dette er typisk den mest almindelige årsag til hårtab og som regel den sværeste at bekæmpe. Det kan opstå i alle aldre uden varsel.
Alder:
Andelen af både mænd og kvinder, der oplever hårtab, stiger med alderen. Det skyldes ofte hormonelle forandringer, især faldet i østrogen hos kvinder i overgangsalderen.
Livsstilsfaktorer:
Rygning, et stort alkoholforbrug og mangel på essentielle vitaminer og næringsstoffer kan også være årsag til hårtab. Kroppen prioriterer at tilføre næringsstoffer til håret til sidst, da hårvækst ikke betragtes som en essentiel funktion. Hvis du mangler næringsstoffer på et område, vil det derfor sandsynligvis påvirke håret.
Sygdom:
Nogle sygdomme kan forårsage permanent hårtab. Denne gruppe af sygdomme kaldes typisk alopeci. Hårtab kan opstå i pletter på hovedet eller påvirke hele kroppen, så både øjenvipper, øjenbryn og kropsbehåring falder af.
Kroppen kan også gå i chok efter en alvorlig sygdom, hvilket er grunden til, at der var mange meldinger om hårtab efter Covid-19. Hårets vækstcyklus forstyrres og bliver delvist forsinket, så håret fældes uden at blive erstattet. Det er dog som regel midlertidigt og går over af sig selv inden for 6-12 uger.
Medicin:
Kræftbehandlinger kan føre til hårtab eller skaldethed, fordi kroppens forsvarssystem angriber ukritisk for at ødelægge kræftceller. Strålebehandling kan i nogle tilfælde også medføre hårtab.
Fysisk skade:
Blegning og overdreven varme kan skade håret uopretteligt. Håret er skrøbeligt, og mange produkter kan forstyrre dets struktur, så det falder af eller knækker.
Traktionsalopeci:
kan også skyldes bestemte frisurer. Når man bruger extensions eller hårvævninger eller konstant har håret i en høj hestehale eller en stram knold, trækker hårets vægt ned i hårsækkene, svækker deres forankring og kan nogle gange føre til hårtab.