Meer informatie over haaruitval
Het team van Mane loopt al vier decennia voorop in de sector voor haaruitval. Het expertteam van Mane zet zich in om echte, effectieve oplossingen voor haaruitval te vinden en de fysiologische gevolgen ervan te helpen verzachten. Haaruitval wordt vaak verkeerd begrepen en onderzoek krijgt nog steeds te weinig financiering. Toch biedt Mane graag gratis informatie om je te helpen beter te begrijpen wat je doormaakt.
Net als veel dingen in de natuur heeft haar een eigen groeicyclus. Deze bestaat uit drie fasen: anageen, catageen en telogeen. Simpel gezegd: als deze cyclus wordt onderbroken en de anagene fase niet meer plaatsvindt, stopt de groei en ontstaat er haaruitval.
Dit is de actieve groeifase waarin de haarzakjes op de hoofdhuid haren produceren en de haarschacht groeit. Na enkele weken stopt deze groei en begint de katagene fase.
In deze fase stopt het haar met actief groeien en begint het haarzakje te krimpen en los te raken van de haarschacht, waardoor het haar geen voedingsstoffen meer ontvangt. Deze haarschacht wordt een clubhaar genoemd.
Na de vorming van de clubhaar blijft de haarfollikel ongeveer 100 dagen in een rustfase. Aan het einde van deze periode valt de clubhaar uit en begint de anagene fase opnieuw, wanneer de haarfollikel weer actief wordt en haar begint aan te maken. Als de anagene fase niet opnieuw begint, zult u permanent haarverlies ervaren.
IS ER EEN GENEZING?
Ondanks wat veel mensen je misschien beloven, is er momenteel geen bekende remedie tegen haaruitval. Haaruitval kan door veel dingen worden veroorzaakt, zoals genetische factoren, hormonale veranderingen (zoals zwangerschap en de menopauze), een schok of trauma, en voeding en leefstijl. Soms kunnen we onze leefstijl aanpassen om ons haar weer te laten groeien; in andere gevallen heeft het haar alleen tijd nodig om de groeicyclus weer op te pakken. Helaas is er voor de meeste producten tegen haaruitval die beloven je haargroei te stimuleren en je haar ‘terug te geven’ nauwelijks tot geen wetenschappelijke onderbouwing.
Is er nog iets anders dat je kunt doen om de haargroei te stimuleren?
Er zijn veel veranderingen die je kunt doorvoeren om je hoofdhuid en haar gezonder te maken, maar als het haar eenmaal is uitgevallen, is het erg moeilijk en soms onmogelijk om dit terug te draaien. Soms ligt de oplossing in je voeding: door meer eiwitten, vitaminen en voedingsstoffen binnen te krijgen, kun je de vitaliteit van je haar mogelijk verbeteren. We raden altijd aan om advies te vragen aan je huisarts over je haaruitval.
IS ER IETS WAT JE KUNT DOEN OM HAARGROEI TE BEVORDEREN?
Ja. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om een gezondere hoofdhuid te bevorderen, wat leidt tot meer haargroei, maar dit zal haaruitval niet stoppen of terugdraaien. Door op je inname van vitaminen en mineralen te letten en goed voor je hoofdhuid te zorgen, kun je het kaalwordings- of uitdunningsproces vertragen. Eiwitten zijn noodzakelijk voor een gezonde haargroei, omdat keratine, waaruit het haar bestaat, voornamelijk uit eiwitten is opgebouwd; daarom zijn diëten waarbij eiwitten worden vermeden af te raden.
Mane biedt cosmetische oplossingen tegen haaruitval die je zelfvertrouwen direct een boost geven. Je kunt kiezen uit de Mane Thickening Hair Spray of de Mane Hair Thickening Fibers voor voller haar zonder bijwerkingen.
Verandering van levensstijl: Soms wordt haaruitval veroorzaakt door je levensstijl. Bespreek met je huisarts of je iets moet veranderen om de haargroei te stimuleren.
Haartransplantaties: Dit is een dure oplossing, maar natuurlijk ook een grote operatie. Na de behandeling moet je medicijnen gebruiken.
Haaruitval treedt op wanneer de haarzakjes geen nieuwe haren meer aanmaken. Haaruitval is meestal erfelijk bepaald en hoe het jou zal beïnvloeden, ligt vaak genetisch vast. De enige andere bekende oorzaken zijn ziekte, medicatie, stress en hormonale veranderingen. Doordat deze je lichamelijke gesteldheid of gezondheid kunnen veranderen, kunnen ze de toevoer van voedingsstoffen naar bepaalde delen van je lichaam beïnvloeden, waaronder de haarzakjes.
Haar heeft een levensduur van 2 tot 6 jaar. Wanneer haar uiteindelijk uitvalt, begint er na een rustperiode van enkele maanden nieuwe haargroei. Het is dus heel normaal dat er elke dag haar uitvalt. Dit betekent niet dat het haar heeft geleefd en is gestorven, maar dat de haarvezel zijn geprogrammeerde functie heeft vervuld en de wortel het haar afstoot om een nieuwe cyclus te beginnen. Haaruitval wordt pas een probleem wanneer er niet in hetzelfde tempo nieuw haar groeit als er haar uitvalt. Omdat we zoveel haren op onze hoofdhuid hebben, merken we het effect van dit verliesproces pas wanneer we de hoofdhuid beginnen te zien. Naast het natuurlijke, geprogrammeerde uitvallen van haar zijn er ook andere redenen waarom haar voortijdig kan uitvallen. Een veelvoorkomende oorzaak is een ziekte of aandoening, of de behandeling ervan.
Genetica:
Dit is meestal de meest voorkomende oorzaak van haaruitval en vaak ook de moeilijkste om te bestrijden. Het kan op elke leeftijd zonder waarschuwing optreden.
Leeftijd:
Het percentage mannen en vrouwen met haaruitval neemt toe met de leeftijd. Dit komt vaak door hormonale veranderingen, met name de daling van het oestrogeengehalte bij vrouwen tijdens de menopauze.
Leefstijlfactoren:
Roken, overmatig alcoholgebruik en een gebrek aan essentiële vitaminen en voedingsstoffen kunnen ook haaruitval veroorzaken. Het lichaam geeft als laatste prioriteit aan het leveren van voedingsstoffen aan het haar, omdat het dit niet als een essentiële functie beschouwt. Een tekort aan voedingsstoffen kan dus invloed hebben op het haar.
Ziekte:
Sommige ziekten kunnen blijvende haaruitval veroorzaken. Deze groep aandoeningen wordt meestal alopecia genoemd. Dit kan zich uiten in kale plekken op het hoofd of zelfs het hele lichaam treffen, waardoor ook wimpers, wenkbrauwen en lichaamshaar uitvallen.
Het lichaam kan na een traumatische ziekte ook in shock raken. Daarom waren er veel meldingen van haaruitval na Covid-19. De haargroeicyclus raakt verstoord en deels vertraagd, waardoor het haar uitvalt maar niet wordt vervangen. Dit is echter meestal tijdelijk en herstelt zich binnen 6-12 weken.
Medicatie:
Kankerbehandelingen kunnen haaruitval of kaalheid veroorzaken doordat het afweersysteem van het lichaam zonder onderscheid kankercellen aanvalt en vernietigt. Bestraling kan in sommige gevallen ook haaruitval veroorzaken.
Fysieke beschadiging:
Bleken en overmatige hitte kunnen het haar onherstelbaar beschadigen. Haar is kwetsbaar en veel producten kunnen de structurele matrix ervan verstoren, waardoor het uitvalt of afbreekt.
Tractiealopecia:
wordt ook veroorzaakt door bepaalde kapsels. Wanneer mensen haarextensies of weaves dragen, of hun haar voortdurend in een hoge paardenstaart of strakke knot dragen, trekt het gewicht van het haar aan de haarzakjes. Daardoor verzwakt de verankering ervan en kan het haar soms uitvallen.